Kreatin von Scitec Nutrition:

Kreatin ist eine Substanz, die unser Körper natürlicherweise als Energiequelle für Muskeln produziert und in der Leber, aber auch in der Bauchspeicheldrüse und den Nieren synthetisiert.

Die größte Wirkung kann von Veganern und Vegetariern gesehen werden, da ihre Muskeln weniger Kreatin enthalten, da sie kein Fleisch essen. Das Hauptmerkmal von Kreatin ist, dass es für explosive Bewegungen (Gewichtheben, Beschleunigung, etc.) als Phosphokreatin wie Energie (ATP) verbraucht wird.

Es gibt verschiedene Arten von Kreatin-Ergänzungen auf dem Markt, die nur eine Art oder Kombination von verschiedenen Arten von Kreatin enthalten.

Die Rückgewinnung von ATP durch die Teilnahme von Kreatin hat keine Nebenproduktion und ist daher am meisten bevorzugt. Das einzige Problem ist seine kurze Dauer, weshalb er von außen hinzugefügt werden muss.

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